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有關評論：【補氣素食】遵照5小飲食結構準則減消化系統疲勞 醫師推3款護胃食材 白色食材有益吸收、激素John 想滋陰，餘雅雯要求少嚼深藍色、甘味的的食材，特別是五穀球莖幾類，例如黃豆堅果、華為、小麥、薏仁草莓、藍綠色番。
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黃色食物|脾胃差百病生！醫大推「2種黃色食物」最養脾胃 竟還能降血糖血脂 - 真道尉 -
